EDだけでなく「病は気から」は事実である

「病は気から」と言われています。
ことわざのような感じですが、事実であることが分かっています。
精神医学では、気からくる病の治療方法もあるというのです。
その治療方法とは、笑うことだと言われています。
笑うことで、精神からくる病気を改善して、明るい生活を取り戻している人もたくさんいるそうです。
自分はこのような病気なのではないかと考え続けて、ほんとうにそれに近い病気になってしまう人もいるといいます。
逆に病気になってしまった人が、そんなのは認めないというふうに過ごしていたら、ほんとうにその病気を退治してしまったという例もあるそうです。
「病は気から」という言葉の病とは、ストレスだという見方もあります。
ストレスをためて胃潰瘍になってしまったり、精神病になるケースもたくさんあるのです。
病にならないためには、ストレスを抱え込まないことが大切です。
休みの日を利用して、趣味を楽しんだり、お買いものをしてストレスを発散させるのも、良い方法です。
体に悪いという嗜好品も、無理してやめて、ストレスになってしまうのも良くないそうです。
タバコを吸う日を、少しずつ減らしていったり、甘いものなら時間を決めて食べるようにすると良いといいます。